Opet pretjerujem

I tako napokon dodje taj slobodni dan, malo da se stane, razmisli o buducim koracima i zatim dalje nastavi
:)

Cijeli februar mjesec je bio hektican, znam nije se jos zavrsio, ali idalje ga takvim dozivljavam..

Jedan moj radni kolega je otisao na godisnji odmor, jer je zarucio se nedavno s jednom svedjankom, tako da je morao otici u Iran da se jos jednom zaruci i da pokaze familiji/rodbini svoju vjerenicu 🙂

Da on nebi uzimao slobodne dane ja sam bila fer i uskocila i radila umjesto njega dva dana. Tako da sam od 1-20 februara radila ukupno 16dana. Vecinom dana radim 09:30-18:30 al nekim 11:30-20:15 al isto tako nekim 08:30-20:15 ili 09:30-22:00 (koje ne bude do 22 nego se dode i oko 00:30 kuci)
Tako ti je to na zapadu 😉 A ujedno pocela trenirati 3.februara, tako da mozete zamisliti na sta su dani licili
neki bi rekli da se polagano raspadam…

S obzirom da je do mog posla 24 min vozom putovati, mozete zamisliti kako sam raspolozena za kuhanje kad se vratim kuci oko 21, moj partner je skontao da mu je pametnije napraviti bilo sta za jesti nego slusati mene kad dodem gladna i umorna kuci
pusti me da jedem a on gleda serije 🙂 Socijalni nema sta :p

To kad ja kazem da ima 24 min s vozom, tu se podrazumijeva da dodem do stanice od kuce za 5 min i da tajmam voz tako da ga ne moram cekati 8-9 min
Dakle do posla ima minimum 30 min tj kod perfektnog tajminga 🙂 a nekad zna i po 45 min trajati
ukupno znaci 1-1,5h dnevno “trosim” da se pokrenem od tacke A do B pa nazad do A.

Trebala sam ja raditi i 21-23 februara. Znaci ukupno je trebalo biti 19 radnih dana od 23 mogucih, samo mi je tjelo otkazalo. Tu negdje 21og oko pola 5 ujutru mi je dosao kraj tako da sam se probudila od jakih bolova u stomaku a tjelo se osjecalo isto osjetljivo kao da me je neko po svakom misicu premlatio, glava nije bila moja, ne pamtim kad sam toliku glavobolju imala (osim kad sam jednom vozila skije i potres mozga dobila…hehe).
Odmah sam skontala da od mog posla nista nema (hajd idalje nisam tad skontala jer sam se nadala da ako odspavam jos sat dva da cu biti fit for work) ali sam za svaki slucaj poslala poruku sefu, da se pripremi da najvjerovatnije necu moci na posao. Nekako ja zaspim i opet se probudim nakon 2 h vidim stanje jos gore, zovnem svog sefa iako je subota da mu javim da sam bolesna, a on se nije javio tako da sam mu poslala poruku da zna na cemu je
.

Cijelu subotu sam pokusala prespavati, u nadi da sto brze ozdravim i dodjem sebi… tako je to kad se pretjera i kad se razboli odjednom onda se prepadne da se nece kakvu hronicnu bolest dobiti pa se onda tek skonta da je mozda dobro odmoriti malo
stati
.razmisliti sta je ustvari bitno
sta je cijena novca? Sta ustvari ganjamo toliko, pa da zdravlje koje treba da bude broj jedan uvijek padne na drugi hajd da je drugi, tu bih mogla slobodno i reci zadnji prioritet.

Ali to smo mi ljudi
dosta toga ne znamo cijeniti dok ne izgubimo
Ili tek skontamo sta smo imali kad izgubimo


Stay strong <3

Anna: I was extremely nervous to post this but I know it wil help alot of people. And if I get negative comments, as long as I helped at least one person, it was worth it. This is my story. Feel free to comment and share.

I made this for people who have struggled or still struggle with self harm. To let them know it can get better you just have to stay strong and keep telling yourself it will get better. You are not alone and someone is always there…

…jako hrabro…Uh kako me rastuzi ovo…

SVAR: RÀtt sittstÀllning

Sitta rÀtt ergonomiskt

RÀtt svar:  2)

2. Vinkeln mellan rygg och ben bör vara större Àn 90 grader för att minska pÄfrestningen pÄ ryggradens nedre del och armvinkeln mellan överarm och underarm bör vara större Àn 90 grader för att ge en lÀgre statisk belastning.

RĂ€tt sittstĂ€llning – Ispravan poloĆŸaj sjedenja?

Sitta ergonomiskt

Bilden ovan visar en inte alltför ovanlig position för en person sittande vid en dator. Vilket av nedanstÄende alternativ ger en klar förbÀttring rent ergonomiskt?

VĂ€lj ett alternativ:

  1. Vinkeln mellan rygg och ben bör vara mindre Àn 90 grader för att minska belastningen pÄ ryggraden och huvudets position mer framÄtlutat för att undvika ett statiskt moment pÄ nackkotorna beroende pÄ huvudets tyngd.
  2. Vinkeln mellan rygg och ben bör vara större Àn 90 grader för att minska pÄfrestningen pÄ ryggradens nedre del och armvinkeln mellan överarm och underarm bör vara större Àn 90 grader för att ge en lÀgre statisk belastning.
  3. SkÀrmen bör placeras högre för att ge en mer avslappnad position för huvudet och tangentbordet bör vridas upp mot kroppen sÄ att handledsvinkeln mellan hand och underarm kan minskas frÄn nuvarande uppskattningsvis 170 grader till mer lÀmpliga 140-150 grader.

Tryck hĂ€r för RÄTT SVAR 🙂

Nije lako biti zvjezda

Jutros sam u 07:50 krenula na posao.

Vozom ruta od 24 min.

Sastanak.

Rucak oko pola 2.

Usput kupim zlatnu narukvicu.

Nastavila raditi do 20:15.

Usput kupila mlijeka, cokolade i caja od vanilije.

Vozom kuci jos 24 min

Setnja do  kuce, vecera. (Hvala partneru sto me je docekao s vecerom).

Sati 21:47, sjedim idalje u radnom odijelu i razmisljam.

Odjednom mi naumpalo da bi jako dobro bilo da
isplaniram kako se preseliti u Tursku. Makar 3 mjeseca,
mislim da bi bilo dovoljno da se stekne osjecaj da li se svidja ili je  ili je totalni promasaj.

Kazu treba oko 5000 lira/mjesecno za jednu 4-clanu porodicu…?

Mislim da ce mi to biti cilj 2015, da 2016 polagano odselimo
u Tursku….Istanbul….bice to nice…:)

Nije krv voda, ipak sam ja 1/16 turkinja…

A sad se evo druzim s svojim “najboljim prijateljom”, zove se
Acer, definitivno je top prioritiran u mom zivotu.
Partner mi izasao trenirati, dosadilo mu slusati kako ga
gnjavim oko kilaze, pa reko hajd bolje da se priprema za Beach 2015.
Rekla sam mu da se mora vise truditi ako misli da se zajedno vidjamo na plazi 😉

A ja cu fino da se pruzim na sofu, stavim laptop u krilo…vala nisam dzabe cokoladu kupovala…

ipak valja i sutra ujutru na posao…

e vala ne postavljala ti ja pjesmu Ekrema Jevrica, ovo je definitivno vise moj style a i podsjeca me na odmor u Turskoj :D….

HAPPY WEEKEND YA`LL 😀

PS. Naslov posta nema nikakve veze s postom…osim truncic, i to dio s Ekremom….nije ni njemu lako…

https://www.youtube.com/watch?v=TYVChHD_xw4

NOVI TREND

Sve nesto hocu da napisem, pa hocu nesto da ispricam, ali nikako, mozda ja nisam ta koja prati trendove 😉 …ali se zadnjih par dana cudim/”ibretim” nekim izjavama…Mozda ja to ne razumijem zato sto sam ipak rodjena a i odrasla tamo gdje su za moj um “normalni ljudi”…

Maloprije sam cula jedan post od jedne bosanke da su homoseksualci umnobolesnici!?!

Ali otkad su homosexualci umnobolesnici? Izgleda da sam propustila nesto na nastavi, ali idalje mi nisu takve izjave jasne, bila bih jako zahvalna da mi neko tu teoriju moze opsirnije pojasniti?

Meni recimo dosta stvari nisu jasne s tim ljudima sto nisu na zapadu odrasli. Ne znam samo ako smijem da ih nabrojim, jer bojim se da cu koga povrijediti, …ovdje kazu pusti ih sta oni znaju…nije dovoljno sto su prosli kroz toliko patnje i zla, te ostali bez svega i svacega…

I haj budi pametan…uvijek moras vagati kako da se ponasas i koliko da pricas da nebi koga povrijedio. Pazis da se ne osjeca ponizenim, manje vrijednim etc…Nemoj da udaras na ego, nemoj umalovazati….jer trebas paziti i ponasati se uvijek tako kako zelis da se svak prema tebi ponasa…

Pitam svog tatu/oca/babu (sad namjerno pisem sve da me ne moze niko svrstati po tom) sta misli, da li su homosexualci umnobolesnici?
Nasmija se i odgovori: …”moraju prihvatiti to sto Europa hoce”…a pored toga nek stvaraju teorije kako zele…
Ne znam da sam ista pametnija postala…!?!

Trend ili trendovi…sta ces, neko ih stvara, a neko ih prati…a nekog se i ne tice, radi kako zeli i boli ga briga za ostale…et i ja napisala post na bosanskom 😉 tadaaaaa…

ROADTRIP

I helgen var det dags för familjens första lĂ„ngtur med vĂ„r nyinköpta bil.  Vi Ă„kte till GĂ€vle för att trĂ€ffa Peter, en gammal klasskompis som jag lĂ€rde kĂ€nna i BorlĂ€nge för x antal Ă„r sedan. Vi hade inte trĂ€ffats pĂ„ jĂ€ttelĂ€nge, sĂ€kert 2 Ă„r!! TĂ€nk vad tiden gĂ„r snabbt, pĂ„ mindre Ă€n tvĂ„ Ă„r sĂ„ har han hunnit skaffa tvĂ„ barn och hus, sĂ„ jag blev glatt överraskad dĂ„ jag fick höra att jag inte bara skulle trĂ€ffa Åke, 1 Ă„r och 3 mĂ„nader gammal, utan Ă€ven lilla MĂ€rta, 4 veckor gammal :))) Bra jobbat Peter och Malin 😀

Vi grÀddade vÄfflor och hade det jÀttetrevligt. Jag provade en ovanligt god kombination av vÄfflor, med kaviar, lök och créme fraiche, SUPERGOTT! Rekommenderas!

vÄfflor
En bild pĂ„ “salta” vĂ„fflor 🙂

Vi blev Àven bjudna pÄ annat gott som Peters sambo Malin hade bakat. Goda saffransbullar och glögg- och pepparkaksbollar. Vilka smaskigheter!! Jag kommer definitivt försöka baka dem framöver:)

Glöggbollar

Glöggbollar1
LĂ„nade bilder frĂ„n tresmulor 🙂

Malin Ă€r jĂ€tteduktig pĂ„ att baka sĂ„ följ gĂ€rna hennes blogg “TRE SMULOR” och fĂ„ lite inspiration till julbaket. HĂ€r hittar ni massor av smarriga recept. MUMS! 🙂

Roadtripen avslutades med en tur in till GÀvle centrum. För vad Àr en tur till GÀvle om man inte har sett den berömda julbocken?
FÄr se hur lÄng tid det kommer att dröja innan det Àr nÄgon som tuttar eld pÄ den ;))

julbock

SĂ„ hĂ€r ser den ut iallafall 🙂 Tack ska ni ha Peter & Malin det hĂ€r fĂ„r vi göra om :)Tjoflöjt!

FIREARTISTS @work

Idag var det show, tvÄ eldartister upptrÀdde utanför Telenorbutiken.

VÀllingby torg var fullt med mÀnniskor som var dÀr för att se Ärets Luciakonsert.

Jag kan för allt i vĂ€rlden inte förstĂ„ hur man kan ha show i enbart linne dĂ„ det Ă€r minusgrader ute!! Brr…:)) Under dessa tvĂ„ minuter som det tog att spela in denna filmsnutt sĂ„ frös jag bĂ„de tĂ„rna, benen och fingrarna av mig…tacka vet jag sommaren, lĂ€ngtar redan… 🙂

En bild om dagen av vÀrsta Äret i mitt liv

Kvinnan tar en bild pÄ sitt ansikte varje dag i ett Är. Filmen innehÄller ett dolt budskap, först verkar allt bra och kvinnan Àr glad. Men allt eftersom filmen fortskrider sÄ trÀder bilden av nÄgot helt annat fram i hennes ansikte.

OBS! Varning för starka bilder.

PÄ hennes lapp i slutet stÄr:
”HjĂ€lp mig, jag vet inte om jag kan vĂ€nta tills i morgon.”

2013 gjordes över 27 000 anmÀlningar av misshandel mot kvinnor över 18 Är i Sverige. I en majoritet av fallen var kvinnan och den misstÀnkte bekanta med varandra. Men mörkertalen Àr stora och tidigare studier har visat att sÄ lite som var femte fall anmÀls till polisen.

Filmen Àr producerad av serbiska organisationen B92. Deras mÄl Àr att vÀcka uppmÀrksamhet kring vÄld i hemmet.

Det Àr hemskt att se, ÀndÄ hÀnder det varje dag. Jag tycker det hÀr Àr vÀrt att uppmÀrksamma. Dela gÀrna du ocksÄ.

Har du varit utsatt för ett sexuellt övergrepp eller kÀnner nÄgon som har varit det? KÀnner du dig orolig över dig sjÀlv eller en vÀn? HÀr nedan hittar du platser dit du kan vÀnda dig för att fÄ hjÀlp, stöd och rÄd.
https://www.kvinnojouren.se/fler-anmaler-kvinnomisshandel
https://www.roks.se
https://www.svt.se/dokumentarfilm/hit-kan-du-vanda-dig-for-att-fa-hjalp-och-stod

misshandel